Allgemeines Wohlbefinden (291)

Produktbeschreibung: Unterstützung für die Gesundheit von Knochen und Zähnen Unterstützung der Muskelfunktion Unterstützung für das Immunsystem Positive Auswirkungen auf Stimmung und geistige Gesundheit Fördere die Gesundheit und Energie deines Körpers mit Vitamin D3 (Cholecalciferol) 55 mcg (2.200 IU) 100 pflanzliche Kapseln von Solgar! Vitamin D3 wird auch als "Sonnenscheinvitamin" bezeichnet und ist wichtig für die Stärkung des Immunsystems und die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne. Es ist eine zuverlässige Unterstützung für deinen Körper, besonders wenn du zusätzliche Vitamine brauchst. Vitamin D3 ist wichtig für die Aufnahme von Kalzium und Phosphor, die für starke Knochen und gesunde Zähne wichtig sind. Es trägt auch zu einer normalen Muskelfunktion bei, was sowohl für die tägliche Aktivität als auch für die allgemeine Fitness wichtig ist. Außerdem spielt D3 eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Immunsystems. Sorge mit Vitamin D3 für einen Immunitätsschub und eine tägliche Dosis Energie! Investiere noch heute in deine Gesundheit! Informationen zu den Portionen: Portionsgröße: 1 pflanzliche Kapsel Menge pro Portion Vitamin D3 (als Cholecalciferol) 55 mcg (2.200 IU) Andere Zutaten: Mikrokristalline Cellulose, pflanzliche Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat.Empfohlene Verwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene eine (1) pflanzliche Zellulosekapsel täglich, vorzugsweise mit einer Mahlzeit oder nach Anweisung eines Arztes.WARNUNG: Wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst oder an einer Krankheit leidest, konsultiere bitte deinen Arzt, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Brechen Sie die Einnahme ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn unerwünschte Wirkungen auftreten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei Raumtemperatur lagern. Nicht verwenden, wenn der äußere Verschluss der Flasche fehlt oder beschädigt ist. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sein. Frei von Gluten, Weizen, Hefe, Zucker, Salz, künstlichen Aromen, künstlichen Süßungsmitteln und künstlichen Farbstoffen

Produktbeschreibung: Unterstützung für die Herzgesundheit Positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Gehirns und die kognitive Funktion Hilft bei der Erhaltung einer gesunden Sehkraft Hat entzündungshemmende Eigenschaften Entdecke die erstaunlichen Vorteile des Nahrungsergänzungsmittels Double Strength Omega-3 700 mg 60 Softgels von Solgar! Mit sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen wie EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) bietet unser Ergänzungsmittel eine umfassende Unterstützung für deinen Körper. Omega-3 hilft, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut zu regulieren, was der Herzgesundheit zugute kommt. DHA ist ein wichtiger Bestandteil des Gehirns und unterstützt die kognitive Funktion, das Gedächtnis und die Konzentration. DHA ist auch ein wesentlicher Bestandteil der Netzhaut und trägt zur Erhaltung einer gesunden Sehkraft bei. Omega-3 hat entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren.investiere in deine Gesundheit mit unseren Omega-3-Kapseln und spüre noch heute den Unterschied! Informationen zu den Portionen: Portionsgröße: 1 Softgel Menge pro Portion Kalorien 15 Kalorien aus Fett 5 Gesamtfett 1 gCholesterin 5 mgGesamtmenge der mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren† 700 mg: EPA (Eicosapentaensäure) 360 mgDHA (Docosahexaensäure) 240 mg Andere Zutaten: Fischöl, Gelatine, pflanzliches Glycerin, gemischte Tocopherole. Enthält Fisch (Sardellen, Makrelen, Sardinen).Empfohlene Anwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene dreimal täglich eine (1) Weichkapsel, vorzugsweise zu einer Mahlzeit, oder auf Anweisung eines Arztes einnehmen.WARNUNG: Wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst oder an einer Krankheit leidest, konsultiere bitte deinen Arzt, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nicht verwenden, wenn das äußere Flaschensiegel fehlt, zerrissen oder in irgendeiner Weise beschädigt ist. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sein. Frei von Gluten, Weizen, Hefe, Zucker, Salz, künstlichen Aromen, künstlichen Süßungsmitteln und künstlichen Farbstoffen †Als natürliche Triglyceride

Produktbeschreibung: Unterstützung des Immunsystems Starke antioxidative Eigenschaften Unterstützt die Gesundheit von Herz und Haut Dry Vitamin E with Yeast-Free Selenium 100 Vegetable Capsules von Solgar bietet dank der Kombination von Vitamin E und Selen zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es ist eine hervorragende Ergänzung für deine tägliche Gesundheitsroutine und dank seiner pflanzlichen Formel auch für Veganer geeignet. Vitamin E und Selen sind starke Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen und die Zellgesundheit unterstützen. Vitamin E spendet der Haut Feuchtigkeit und schützt sie, damit sie gesund und geschmeidig bleibt. Beide Stoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems und helfen dem Körper, Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen. Bestelle jetzt und finde heraus, wie Vitamin E mit Selen deine Gesundheit verbessern kann! Informationen zu den Portionen: Portionsgröße: 2 Gemüsekapseln Menge pro Portion Vitamin E (als d - Alpha Tocopheryl Succinat) 500 IUSelen (als L-Selenomethionin) 150 mcg Andere Zutaten: Mikrokristalline Cellulose, pflanzliche Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat, Siliciumdioxid.Empfohlene Anwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene zwei (2) pflanzliche Kapseln täglich, vorzugsweise mit einer Mahlzeit oder nach Anweisung eines Arztes.WARNUNG: Wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst, einen medizinischen oder chirurgischen Eingriff planst oder an einer Krankheit leidest, konsultiere bitte deinen Arzt, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Brechen Sie die Einnahme ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn unerwünschte Wirkungen auftreten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei Raumtemperatur lagern. Nicht verwenden, wenn der äußere Verschluss der Flasche fehlt oder beschädigt ist. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sein. Frei von Gluten, Weizen, Hefe, Zucker, Salz, künstlichen Aromen, künstlichen Süßungsmitteln und künstlichen Farbstoffen

Produktbeschreibung: Unterstützung für die Gesundheit von Herz und Gehirn Unterstützung für das Immunsystem Positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Augen, Haut, Knochen und Zähnen Entdecke die einzigartigen Vorteile von Super Cod Liver Oil Complex 60 Softgels von Solgar! Dieses hervorragende Nahrungsergänzungsmittel versorgt deinen Körper mit einer konzentrierten Dosis an wertvollen Nährstoffen. Es enthält Lebertran, Vitamin D3 und Omega-3-Fettsäuren und sorgt für eine umfassende Pflege von innen heraus. Welche Vorteile bietet Super Cod Liver Oil Complex? Omega-3-Fettsäuren, einschließlich EPA und DHA, tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterin- und Triglyceridspiegels bei, was die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems unterstützt. DHA ist ein wichtiger Bestandteil des Gehirns und unterstützt Gedächtnis, Konzentration und kognitive Funktionen. Vitamin A und DHA sind wichtig für die Gesundheit der Augen und tragen zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei. Das in Tran enthaltene Vitamin D unterstützt das Immunsystem und hilft dem Körper, Infektionen zu bekämpfen. Außerdem ist Vitamin D wichtig für die Aufnahme von Kalzium und Phosphor und trägt so zur Erhaltung starker und gesunder Knochen bei.sorge noch heute für deine Gesundheit mit Super Cod Liver Oil Complex! Informationen zu den Portionen: Portionsgröße: 1 Softgel Menge pro Portion Eicosapentaensäure (EPA) 202 mgDocosahexaensäure (DHA) 185 mgVitamin A (als Retinylpalmitat) 906 µg RE (3021 IU)Vitamin D (als Cholecalciferol) 25 µg (1020 IU) Aus:Lebertran 1250 mg Liefert:Eicosapentaensäure (EPA) 130 mgDocosahexaensäure (DHA) 119 mgVitamin A (als Retinylpalmitat) 375 µg RE (1250 IU)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) 3 µg (125 IU)Meereskonzentrat (aus Sardellen, Heringen, Makrelen, Sardinen) 180 mg Liefert:Eicosapentaensäure (EPA) 68 mgDocosahexaensäure (DHA) 29 mgDHA-Konzentrat (aus Thunfisch) 79 mg Liefert:Eicosapentaensäure (EPA) 4 mgDocosahexaensäure (DHA) 37 mgVitamin A (als Retinylpalmitat) 531 µg RE (1771 IU)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) 22 µg (895 IU) Andere Inhaltsstoffe: Weichkapselhülle: Gelatine (vom Rind), pflanzliches Glycerin (aus Palmkernöl und Kokosnussöl). Antioxidationsmittel: gemischte Tocopherole.Verzehrempfehlung: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene, eine (1) Weichkapsel täglich, vorzugsweise zu den Mahlzeiten, oder nach Anweisung eines Arztes oder einer Ärztin. WARNUNG: Wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente, einschließlich Blutverdünner, einnimmst, einen medizinischen oder chirurgischen Eingriff planst oder an einer Krankheit leidest, konsultiere bitte deinen Arzt, bevor du dieses Produkt einnimmst. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei Raumtemperatur lagern. Nicht verwenden, wenn das äußere Flaschensiegel fehlt oder beschädigt ist. Informationen zum Mindesthaltbarkeitsdatum und zur Chargennummer findest du am Flaschenhals. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sein. Frei von Gluten, Weizen, Milchprodukten, Hefe, Konservierungsmitteln, Süßstoffen und künstlichen Aromen

Produktbeschreibung: Unterstützung für die Gesundheit des Gehirns und die kognitive Funktion Positive Auswirkungen auf die Leber Unterstützung für die Herzfunktion Soja-Lecithin 1360 mg 180 Softgels von Solgar - die perfekte Unterstützung für deinen Körper! Sojalecithin ist eine natürliche Quelle von Phospholipiden, die die Gehirnfunktion unterstützen und den Cholesterinspiegel regulieren. Was sind die Vorteile von Sojalecithin? Sojalecithin ist reich an Cholin, das für die Produktion des Neurotransmitters Acetylcholin wichtig ist, der Gedächtnis, Konzentration und kognitive Funktionen unterstützt. Cholin trägt zu einer normalen Leberfunktion bei, indem es hilft, Fette zu verstoffwechseln und Lebersteatose zu verhindern. Sojalecithin kann außerdem das LDL-Cholesterin senken und das HDL-Cholesterin erhöhen, was der Herzgesundheit zugute kommt. Außerdem sind die Phospholipide in Lecithin wichtig für die Struktur und Funktion der Zellmembranen, einschließlich der Nervenzellen, und unterstützen so die Gesundheit des Nervensystems.Zögere nicht - entscheide dich für Sojalecithin-Kapseln und nimm deine Gesundheit jetzt in die Hand! Informationen zu den Portionen: Portionsgröße: 1 Weichkapsel Menge pro Portion Sojalecithin 1360 mg Andere Zutaten: Weichkapselhülle: Gelatine (vom Rind), Wasser, pflanzliches Glycerin (aus Palmkernöl und Kokosnussöl).Empfohlene Anwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene, eine (1) Weichkapsel, bis zu sechs Mal täglich, vorzugsweise zu den Mahlzeiten, oder wie von einem Arzt verordnet. Überschreite nicht die Gebrauchsanweisung. WARNUNG: Wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst oder an einer Krankheit leidest, konsultiere bitte deinen Arzt, bevor du dieses Produkt einnimmst. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei Raumtemperatur lagern. Nicht verwenden, wenn das äußere Flaschensiegel fehlt oder beschädigt ist. Informationen zum Mindesthaltbarkeitsdatum und zur Chargennummer findest du am Flaschenhals. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sein. Frei von Gluten, Weizen, Milchprodukten, Hefe, Konservierungsmitteln, Süßstoffen, künstlichen Aromen oder Farben.

Produktbeschreibung: Unterstützung der Darmfunktion Positive Auswirkungen auf das Immunsystem Advanced Acidophilus 50 Gemüsekapseln von Solgar ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit probiotischen Lactobacillus acidophilus Bakterien, das speziell zur Unterstützung deiner Gesundheit und deines täglichen Wohlbefindens entwickelt wurde. Dank seiner probiotischen Bakterienkulturen trägt Advanced Acidophilus nicht nur zur Aufrechterhaltung einer gesunden Darmmikroflora bei, sondern hat auch einen positiven Einfluss auf die Funktion des Verdauungssystems. Lactobacillus acidophilus unterstützt eine gesunde Darmflora, die die Verdauung und Nährstoffaufnahme verbessern kann. Außerdem trägt er zum Gleichgewicht des Darmmikrobioms bei, das für ein gesundes Verdauungssystem entscheidend ist. Probiotika können auch das Immunsystem unterstützen, indem sie helfen, Krankheitserreger zu bekämpfen und das Infektionsrisiko zu verringern. Zögere nicht - probiere Advanced Acidophilus noch heute aus und profitiere von seinen positiven Auswirkungen auf deinen Körper! Informationen zu den Portionen: Portionsgröße: 1 pflanzliche Kapsel Menge pro Portion Lactobacillus acidophilus LA-5® 500 Millionen Mikroorganismen Andere Zutaten: Maltodextrin; Füllstoffe: mikrokristalline Cellulose, Natriumalginat; lebende Bakterienkulturen; Trennmittel: Siliziumdioxid, pflanzliches Magnesiumstearat; Saccharose; Säureregulator: Natriumascorbat). Pflanzliche Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.Verzehrempfehlung: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene, eine (1) bis zwei (2) pflanzliche Kapseln täglich, vorzugsweise zu den Mahlzeiten, oder nach Anweisung eines Arztes. WARNUNG: Wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst oder an einer Krankheit leidest, konsultiere bitte deinen Arzt, bevor du dieses Produkt einnimmst. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Es wird empfohlen, das Produkt in seinem Originalbehälter und an einem kühlen, trockenen Ort aufzubewahren. Achte darauf, dass die Verpackung fest verschlossen ist, um die Integrität des Produkts zu schützen. Nicht verwenden, wenn das innere Siegel fehlt oder beschädigt ist. Informationen zum Mindesthaltbarkeitsdatum und zur Chargennummer findest du auf der Unterseite des Kartons. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sein. LA-5® ist eine eingetragene Marke von Chr. Hansen. Frei von Gluten, Weizen, Milchprodukten, Soja, Hefe, Konservierungsstoffen, künstlichen Süßstoffen, künstlichen Aromen oder künstlichen Farbstoffen.

Produktbeschreibung: Unterstützung der Gesundheit von Müttern und Kindern Gesunde Entwicklung des Nervensystems Unterstützung für das Immunsystem Jede werdende Mutter verdient die beste Versorgung. Deshalb bieten wir das Nahrungsergänzungsmittel Prenatal Nutrients 60 Tabletten von Solgar an, das reich an wichtigen Nährstoffen für dich und dein wachsendes Baby ist. Es ist eine sorgfältig ausgewogene Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen, die für deine Gesundheit und die deines Kindes entwickelt wurde. Prenatal Nutrients enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die eine gesunde Entwicklung des Fötus und das Wohlbefinden der Mutter unterstützen. Die in dem Nahrungsergänzungsmittel enthaltene Folsäure ist wichtig für die normale Entwicklung des Nervensystems des Babys. Eisen und Vitamin B12 unterstützen die Produktion roter Blutkörperchen, und B-Vitamine fördern den Stoffwechsel und die Umwandlung von Nahrung in Energie, was dazu beiträgt, die Energie zu erhalten und Müdigkeit zu verringern.Sorge für dich und dein Baby mit der besten Unterstützung, die Prenatal Nutrients zu bieten hat! Informationen zu den Portionen: Portionsgröße: 2 Tabletten Menge pro Portion Calcium (als Carbonat, Citrat) 652 mgMagnesium (als Oxid, Citrat) 227 mgSojaproteinisolat/Aminosäuremischung (L-Glutaminsäure, L-Arginin, L-Asparaginsäure, L-Leucin, L-Lysin, L-Prolin, L-Serin, L-Threonin, L-Alanin, L-Phenylalanin, L-Valin, L-Isoleucin, L-Histidin, L-Tyrosin, L-Threonin, L-Cystein, L-Methionin, L-Tryptophan, L-Cystin) 80 mgEisen (als Bisglycinat) 14 mgVitamin C (als L-Ascorbinsäure) 50 mgVitamin E (15 IU, als D-alpha-Tocopherylsäure-Succinat) 10 mg Zink (als Oxid, Bisglycinat**) 7.5 mgNiacin (Vitamin B3, als Nicotinamid) 10 mgL-Asparaginsäure 10 mgGlycin 10 mgKupfer (als Gluconat, Bisglycinat**) 1000 μgPantothensäure (als D-Pantothenat, Calcium) 5 mgInosit 5 mgCholin (als Bitartrat) 2 mgMangan (als Bisglycinat**, Gluconat) 0.5 mgNatürliche Quelle Beta-Carotin 1,8 mgVitamin B6 (als Pyridoxin HCl) 1,25 mgCarotinoid-Mix 4.8 μgThiamin (Vitamin B1, als Thiaminmononitrat) 0,85 mgRiboflavin (Vitamin B2) 0,85 mgFolsäure (als Pteroylmonoglutaminsäure) 200 μgD-Biotin 150 μgChrom (als Picolinat) 12.5 μgJod (als Kaliumjodid) 75 μgSelen (als L-Selenomethionin) 12,5 μgVitamin D(200 IU, als Ergocalciferol) 25 μgVitamin B12 (als Cyanocobalamin) 4 μg Andere Zutaten: Füllstoffe: mikrokristalline Cellulose, Maltodextrin, Dicalciumphosphat. Antibackmittel: pflanzliche Stearinsäure, pflanzliches Magnesiumstearat, Siliziumdioxid. Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, pflanzliches Glycerin (aus Palmkernöl und Kokosnussöl). Cellulosegummi.Empfohlene Verwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene, zwei (2) Tabletten täglich, vorzugsweise zu den Mahlzeiten, oder nach Anweisung eines Arztes.WARNUNG: Wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst oder an einer Krankheit leidest, konsultiere bitte deinen Arzt, bevor du dieses Produkt einnimmst. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Es wird empfohlen, das Produkt in seinem Originalbehälter und an einem kühlen, trockenen Ort aufzubewahren. Achte darauf, dass die Verpackung fest verschlossen ist, um die Integrität des Produkts zu schützen. Nicht verwenden, wenn das innere Siegel fehlt oder beschädigt ist. Informationen zum Mindesthaltbarkeitsdatum und zur Chargennummer findest du auf der Unterseite des Kartons. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sein. Ferrochel® ist eine Marke der Balchem Corp. oder Albion Labs. frei von Gluten, Weizen, Milch, Hefe, Konservierungsmitteln, künstlichen Aromen oder Farbstoffen.

Produktbeschreibung: Unterstützung für die Gesundheit der Gelenke Unterstützung für die Gesundheit des Bindegewebes Unterstützung für das Immunsystem Haifischknorpel 750 mg 250 Kapseln von Swanson unterstützt die Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Gelenkgesundheit. Er ist reich an Proteinen, Mineralien (einschließlich Kalzium und Phosphor), Kohlenhydraten und Mucopolysacchariden wie Chondroitin. Aufgrund seines hohen Gehalts an Mucopolysacchariden wie Chondroitin kann er die Gesundheit und Funktion der Gelenke unterstützen. Außerdem kann er das Immunsystem stärken und dem Körper helfen, Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen. Die Inhaltsstoffe von Haifischknorpel können auch die Gesundheit des Bindegewebes unterstützen, das für die Unversehrtheit von Knorpeln, Bändern und Sehnen wichtig ist. Jetzt hast du die Chance, deine Gesundheit zu verbessern und deinen Bewegungskomfort auf einfache Weise zu erhöhen - entscheide dich für Haifischknorpel! Informationen zu den Portionen: Portionsgröße: 3 Kapseln Menge pro Portion Kalorien 5 Eiweiß 1 g Haifischknorpel 2,25 g Andere Zutaten: Gelatine, Magnesiumstearat, Reismehl.Empfohlene Anwendung: Nimm als Nahrungsergänzungsmittel dreimal täglich drei Kapseln mit Wasser ein oder wie von deinem medizinischen Betreuer empfohlen.WARNUNG: Nur für Erwachsene. Konsultiere deinen medizinischen Betreuer, bevor du dieses Produkt einnimmst, wenn du schwanger bist oder stillst, Medikamente einnimmst, unter 18 Jahre alt bist oder an einer Krankheit leidest. Setze die Einnahme zwei Wochen vor einer Operation aus. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht verwenden, wenn das Siegel beschädigt ist. An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sein. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.