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Ein natürliches Hormon, das dazu beiträgt, den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers zu regulieren und einen normalen Schlafrhythmus zu fördern
- Unterstützt die Antioxidantienwege
- Tolle Zwischenformel, hilfreich für die Förderung eines gesunden Schlafverhaltens
- Hilft, sich vom Jetlag zu erholen
Melatonin ist ein Hormon, das den Schlaf reguliert. Bei älteren Menschen sinkt der Melatoninspiegel nachts erheblich, was das Einschlafen erschwert. Die Rolle, die Melatonin in unserem Körper spielt, besteht nicht nur darin, die Schlafdauer zu regulieren, sondern auch darin, uns vor schädlichen Hormonen wie Cortisol zu schützen (Cortisol ist in Stresssituationen hoch), was wiederum Immunprobleme verursachen kann.